Chia seeds meaning in urdu
تُخملنگا
پودے کا چھوٹا بیضوی گہرا یا پیلا بھورا بیج، جو مختلف غذاؤں میں فائبر اور مائیکرو نیوٹرنٹس شامل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
یہ سیا ہ رنگ کا بیج ہو تا ہے جو کہ پا نی میں ڈالنے پر پھو ل جا تے ہیں
Chia is an edible seed that comes from the desert plant Salvia hispanica, grown in Mexico dating back to Mayan and Aztec cultures. "Chia" means strength, and folklore has it that these cultures used the tiny black and white seeds as an energy booster.