Best food for diabetes control in urdu
کچی، پکی ہوئی یا بھنی ہوئی سبزیاں۔ یہ کھانے میں رنگ، ذائقہ اور ساخت شامل کرتے ہیں۔ ...
ہری سبز یاں. ...
ذائقہ دار، کم کیلوری والے مشروبات. ...
خربوزہ یا بیر. ...
ہول اناج، زیادہ فائبروالی غذائیں. .
اکم چر بی وا لی غزا ئیں. ...
پروٹین.