Home remedies for sugar control in urdu
باقاعدگی سے ورزش کریں۔ ...
اپنے کھا نے میں نشا ستہ کی مقدار کم کریں۔ ...
زیادہ ریشہدار غزائیں یعنی سبزیاں کھائیں۔ ...
پانی پئیں اور ہائیڈریٹ رہیں۔ ...
ایک بار اکٹھا کھا نے کے بجا ئے کُچھ وقت کے بعد حصو ں میں کھا ئیں۔ ...
کم میٹھے والی غذاؤں کا انتخاب کریں۔ ...
اپنے ذہنی دباوکو کم کرنے کی کوشش کریں۔ ...
اپنے خون میں شکر کی سطح کی نگرانی کریں۔
Home remedies are best to control sugar instead of taking lot of medicines.